失眠，睡眠质量差会不会对白癞风患者有影响?

　　失眠，睡眠质量差会不会对白癞风患者有影响?要知道充足的睡眠能够缓解人们的压力，让我们的机体能够正常运转，是维持我们身体健康和生命的必不可少的条件，睡眠质量差，睡眠比较少的人往往会导致身体免疫力下降，这是诱发白斑的其中一个因素，今天我们跟随合肥白癜风医院一起来看看睡眠不好会导致白斑患者出现哪些不良影响?

　　影响体内新陈代谢

　　睡眠不足会导致皮肤毛细血管停滞，循环受阻，使皮肤细胞得不到足够的营养，从而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，加速黑色素细胞的衰变。

　　导致黑色素无法生长

　　产生黑色素细胞的时间是在凌晨，睡眠不足会导致大量的身体能量消耗，并且黑色素细胞没有足够的能量来生长。因此，黑色素一方面会加速细胞凋亡，另一方面不能获得良好的生长，就有可能导致正常人患上白癜风或白斑扩散。

　　既然睡眠质量对于白癜风的治疗来说如此重要，那么我们应该如何做，才能够睡眠质量呢?

　　选择舒适的床品

　　应选用排汗、透气材料制成的床品，如纯棉、毛织品、丝绸等。聚酯、合成缎等材料无法排出湿气，会越睡越热。床品的材料应该摸起来顺滑、舒适。如果对灰尘或霉菌过敏，则应选用抗过敏原的床垫和枕套，并经常清洗。

　　睡前少玩手机电脑

　　电脑，手机和其他电子产品也会影响睡眠。电子产品发出的蓝光比白光更能干扰褪黑激素的形成。此外，计算机屏幕发出的光也会产生类似的。想要早睡的话，在睡前少玩电子产品。

　　失眠，睡眠质量差会不会对白癞风患者有影响?白癜风患者除了科学治疗外，也要重视日常上的护理工作，养成良好的生活习惯和做好饮食方面的护理工作，对病情有的辅助作用，能够有效加快白斑的恢复。